綿咪奔跑快樂多

在1248期的商業週刊中載出王建民度過低潮的步驟：
(王建民尖峰收入~年薪400萬美金換算台幣為1億2000萬以上)

1、確立精神：只要成功機率不是零就不放棄。

2、接受挫折：誠實檢視自己不足之處，再困難也要堅持目標。

3、正向態度：機會是給準備好的人，學會耐心等待。

4、尋找激勵：把負面的聲音轉化成證明自己的動力。

5、設立目標：不要想一蹴可及，設定短期目標一步一步達到。

6、外部支援：團隊是最好的支持療傷的力量。

7、再創高峰：在低潮時開發出自己的第二、第三武器。

以上的步驟正也是從事維瑪事業必需要有的精神，諸如王建民都有這樣的過程~忍受復健時期帶來的疼痛及球隊成員異樣的眼光；對於在網路工作的我們更是沒有太多時間的低潮的。

在VEMMA你每天要做的工作其實非常簡單：
1. 仔細看聊天室裡的訊息、協助解答、歡迎、問安
2. 主部落格每天更新1-2篇文章
3. 每日宣傳貼文最少500貼
4. 與你的指導教練回報，跟他聊你的問題及成果，做好朋友
5. 每天確認信箱，發信


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